Велосипед

Может ли активный отдых и туризм быть полным без прыжков с парашютом? Конечно нет. Ежегодно у парашютного вида спорта появляется все больше количество поклонников, особенно среди молодежи.

Еще несколько десятков лет назад парашютный спорт, привлекал, в первую очередь, мужчин, а сегодня им все чаще увлекаются представительницы прекрасного пола. Если гольф можно назвать самым безопасным видом спорта, то парашют один из самых опасных и экстремальных, особенно, если решились на прыжок первый раз, и не успели подумать о подготовке.

Почему разумно попробовать прыгнуть с парашютом?

• Весь мир оказывается словно на ладони. Каждый, кто решился на прыжок, подчеркивает именно такие особенности. Когда вы парите над лесами, морями и реками, домики, машины и все вокруг кажется маленьким, почти игрушечным. Так вы лучше осознаете истинную ценность мира.

• Побеждаете свои страхи и опасения. Как вы думаете, что первым говорят люди, как только приземляются на землю? «Неужели, я это сделал?» Такое огромное чувство гордости, уверенности в себе и собственных силах заслуживает риска. Если у вас заниженная самооценка, попробуйте это сделать, чтобы понять, что способны на многое, главное верить в себя и действовать.

• Невероятные и ни с чем несравнимые эмоции. Во время полета освобождается невероятное количество естественного адреналина. Даже не стоит говорить, насколько это важно.

Не стоит обходить и вопросы безопасности и опасности прыжков.

Очень многое в момент полета зависит от оборудования. Целостность, правильность работы и своевременное раскрытия парашюта сказываются на жизни.

Достаточно часто туристы, выбирающие такой вид спорта, приземляются и у них возникает перелом или растяжение, поэтому мы советуем вам перед прыжком взять несколько уроков с инструктором, чтобы от вашего незабываемого приключения остались только приятные воспоминания.

Только кроме летних видов спорта есть еще и зимние. Кто сказал, что зимой нельзя отдыхать активно?

Снежные виды спорта – подборка

Почему аж «подборка»? Секрет в том, что таких видов спорта и отдыха довольно много, но не все про них знают. Некоторые любители прохлады даже летом готовы уезжать в горы, чтобы найти место для отдыха.

А в Аспене и Куршавеле круглый год много желающих насладиться особыми видами развлечений.

Горные лыжи

И это вид спорта можно смело считать самым популярным. Ежегодно количество любителей этого вида спорта увеличивается, но горнолыжный спорт стоит на третьем месте. Первые места занимают походы и велотуры, и пляжный туризм.

Почему такой вид спорта настолько популярен:

• Отдых активный, популярный, но не самый дешевый. Сами лыжи можно взять на прокат, а костюм, очки и прочие элементы экипировки нужно будет приобрести самостоятельно.

• На комплексы всегда выезжают с ночевкой, а это дополнительные и достаточно большие расходы.

• Этот вид спорта относится к экстремальным и опасным.

Хорошего в этом виде активного отдыха тоже хватает.

Горные лыжи – это замечательный и полноценный вид спорта, тренировка на все группы мышц. А еще они заставляют удерживать равновесие, что способствует улучшению координации движений.

Отдельная тема — это атмосфера!

Вообразите, завораживающие картины: горы, лес, пение птиц и великолепно чистое небо над головой, где нет места дыму котельных и смогу заводов. О таком единение с природой можно мечтать. Вечером – тишина и покой, которые помогают забыть о проблемах и делах.

Трассу можно выбирать в зависимости от желаний и навыков. Есть разные зоны спусков — это и спокойные, более пологие склоны для новичков и крутые, «экзотические» трассы для более опытных, а еще зоны с трамплинами для прыжков.

Каждый желающий найдет для себя нужное решение.

Тюбинги и санки

Если все еще уверены, что это развлечение только для детей, стоит один раз съехать с горы на ватрушке, как детский смех и искренняя радость будут манить снова и снова.

Справедливости ради, стоит отметить, что дети такое развлечение действительно любят и ценят.

Решили подарить семье увлекательное семейное путешествие? Тогда вам стоит обратить внимание и на горнолыжные комплексы. Каждому члену семьи тут точно найдется самое подходящее развлечение.

Тюбинги и санки можно приобретать или брать на прокат, что довольно выгодно и не затратно.

Может быть, это развлечение и можно назвать менее спортивным, чем лыжи, зато и по безопасности оно будет намного лучше. Тем, кто все еще боится стать на лыжи, можно смело испытать именно подобный вид отдыха.

Квадроциклы и снегоходы

Рекламировать и описывать такие виды отдыха нет причин. Разве может что-то быть ярче и привлекательнее, чем путешествие по горам на личном снежном байке.

А еще это замечательная возможность оценить красоту диких природных мест. Тем, кто жаждет экстрима, удобно прокатиться на квадроциклах на большой скорости, организовать настоящее соревнование.

Да, это не совсем активный вид спорта, хотя бы по той причине, что физическую нагрузку получить не удастся. Зато заряд бодрости и положительных эмоций обеспечен.

Прогулка на собачьих упряжках

Такой вид досуга оценит вся семья. Еще это безопасно и риск травм почти исключен, что тоже немаловажно.

Ездовые собаки – почти часть культуры северных народов, и почувствовать дух этого этноса можно, хоть и на горнолыжном курорте. Правда управлять повозкой будет опытный каюр.

Можно проехать на тубе, горных лыжах, санях, и позитивные эмоции гарантированы.

Сноубординг

Это финальный вид зимнего активного отдых. Экстремальное горное развлечение заключается в быстром спуске на специальной доске по горным трассам. Спортсмену предстоит еще и выполнять трюки и прыжки на трамплинах.

Есть разные виды сноубординга: фристайл (включает обязательное выполнение трюков и прыжков), фрирайд (катание по непроверенным трассам) и слалом (трассу проходят по указанному и заданному маршруту).

Можно найти для себя самое важно или выбрать близкое по духу.

Семейный отдых для всей семьи

Многие замечают, что активный отдых был частью жизни, пока не появились дети. Стоит ли менять образ жизни и интересы? Обязательно ли ограничиваться пляжным отдыхом, или можно найти достойную альтернативу?

Такой вопрос в последнее время все чаще поднимают в пабликах «Вконтакте», на форумах. Специально для семейных пар, который любят активный отдых, но стали родителями, мы решили дать несколько советов.

Активный отдых можно расценивать как замечательную возможность создать крепкие семейные узы, особенную связь. Кроме того, все виды активностей на природе очень полезны для детей.

Чем полезен активный отдых?

• Физическая активность и спорт укрепляют иммунитет. Малыши, ведущие активный образ жизни болеют намного реже, чем те, кто выбирает книги и фильмы.

• Глаза горят от счастья. Уверены, ни для кого не секрет, что положительные эмоции (они гарантированы) – лучшее лекарство от большей части болезней.

• Уверенность в себе. Помните, как сами чувствовали себя, когда преодолевали свои страхи и покоряли новые вершины. Согласитесь, вы очень гордились собой. Детям такой механизм тоже знаком. Так что самооценка вашего ребенка во многом зависит и от выбранного вами вида отдыха, и пусть это будет активность.

• Активный отдых – отличная альтернатива смартфону. Многие заметили, что современные дети очень много времени уделяют смартфонам и ПК. Отложить свои гаджеты в сторону заставит достойная альтернатива, которую могут и должны предложить родители.

Активный туризм для всей семьи? Есть достойные варианты. Первое место может занять рафтинг. Дословно, этот в вид спорта звучит, как «сплав». Чего ждать от такого вида спорта, можно понять сразу.

Сплав по горным рекам может быть замечательным вариантом досуга для всей семьи. Когда вспоминают про этот вид спорта, у многих в голове сразу же всплывают картинки бурных горных рек, быстрого течения, больших камней, а значит и риск столкнуться с ними.

Кажется, что это экстремально и опасно? Стоит заметить, что сегодня такой вид спорта полюбился всем. Именно по этой причине просто найти маршрут по любым критериям: можно учитывать категории и показатели безопасности, и искать наиболее живописные маршруты.

Как поступить, если нет лодки?

Ее можно купить, взять в аренду или присоединиться к кому-то и сплавляться всем вместе. Общение и знакомства в экстремальных условиях часто переходят в крепкую дружбу.

Как поступить, если нет палатки?

И это тоже не беда. Присоединится к кому-то не выйдет, но можно пойти другим путем. Например, приобрести спальные мешки (они имеют разумную стоимость). Можно взять палатку напрокат (и стоимость аренды может быть самой различной).

На что обращать внимание при выборе рафтинга?

• Это «дикий» вид активности. Важно сразу понимать, что удобств, аптек, продуктовых магазинов поблизости не будет. Все необходимое нужно иметь при себе, еще и упаковать достаточно компактно.

• Погода переменчивая. Даже летом следует взять с собой теплую одежду и комплект сменной одежды, поскольку будете сплавляться по воде. Как минимум, от брызг одежда будет мокрой.

• Есть желающие заниматься рафтингом самостоятельно. С одной стороны, это удобно, ведь вы не зависите от группы и не привязаны к маршруту. Только если решились на сплав впервые, лучше пойти вместе с инструктором, который объяснит все особенности, подстрахует и поможет в непредвиденных моментах.

• Неудобства будут, только количество ярких и положительных эмоций заставит их быстро забыть.

Зорбинг

Вообразите картину: вы скатываетесь с вершины холма, находясь в огромном прозрачном шаре. В определенные моменты чувствуете, что парите в воздухе, следом падаете на землю, и опять взлетаете. Вынуждены просто подчиниться шару. Вас крутит и бросает в разные стороны. Вам хочется кричать и смеяться, и делать это почти в один момент. Готовы почувствовать такую гамму эмоций и чувств?

Провести отпуск в надувном шаре с высокого холма? Кажется, очень экстремально. Только на самом деле, зорбинг является одним из наиболее безопасных видов активных развлечений. Именно поэтому устроить такое приключение можно как с детьми, так и с пожилыми людьми.

Самое большое количество активности с зорбом представлено в Новой Зеландии (а придумал сам шар французский архитектор Эберсоль). Если есть возможность побывать в этой стране, там можно получить самые яркие эмоции. Прокатиться в огромном надувном шаре можно и в РФ, и почти в любой стране мира.

Альтернатива – свободное плавание в огромном шаре в бассейне, озере или даже в открытой воде. Не обязательно выбирать только прогулки по земле.

Можно даже скатиться в зорбе с горной реки. Шар надежный и прочный, выдерживает все нагрузки. Зато выброс адреналина зашкаливает. Зорб – это прозрачный специально сконструированный шар, состоящий из двух сфер: внутренняя, в которой располагается человек и внешняя, защитная и амортизирующая.

Сразу стоит отметить, что любые, даже самые безопасные развлечения, имеют свои риски.

• Сразу стоит понимать, что вы не можете управлять шаром, и вас будет крутить в разные стороны. Если у вас слабоватый вестибулярный аппарат, то, такое развлечение может быть не по вкусу. Но даже, если вы считаете себя полностью здоровым, начинать надо с маленьких горок, особенно детям.

• Можно купить свой зорб или взять его в аренду. Тут стоит проявить осторожность. Нужно точно понимать, что шар герметичен, а, следовательно, долго дышать вы в нем не сможете. Поэтому на открытой воде долго пребывать не выйдет.

Зорбинг – это не просто развлечение, но еще и спорт. Проводятся соревнования. Любители и профессионалы выясняют, кто дольше сможет удержать равновесие в шаре без ремней безопасности. Это весьма весело. Только прежде, чем принять участие в таких забегах, важно тренироваться.

Трекинг, хайкинг, бэкпэкинг

Все эти понятия описывают пешие походы. Отличаются только продолжительностью и тем, какая должна быть подготовка. В чем отличия?

• Трекинг – это продолжительное путешествие по заранее подготовленному маршруту (его выбирают сами или группа).

• Хайкинг – это непродолжительная прогулка до двух дней с рюкзаком.

• Бэкпэкерами именуют свободных путешественников с рюкзаками на плечах, которые идут без подготовленного маршрута.

Между этими видами спорта много общего, но чаще всего выбирают трекинг. Достоинства в том, что его можно сочетать с рафтингом, спелеотуризмом или другим активным отдыхом.

Походы – это замечательная возможность уйти от городской суеты. Достаточно часто организуют специальные лагеря, где дети вместе со взрослыми или только с вожатыми живут в диких походных условиях. Возможность спать в палатках, строить шалаши, есть приготовленную на костре еду, и петь песни дарит яркие эмоции.

Естественно, есть и свои опасности. Основная исходит от диких животных: ядовитые змеи и насекомые, некоторые хищники. Отдаленность от цивилизации тоже создает трудности. Рядом нет аптек и больничных учреждений, поэтому помощь скорее всего придется ждать долго. Если не идеально ориентируетесь по местности, лучше взять проводника или присоединиться к группе, так безопаснее, даже познавательнее.

Пейнтбол

Многие интересуются, насколько это больно? Опасаются шариков. Только при верно выбранной экипировке эта боль почти не заметна, а игра понравиться как детям, так и взрослым.

Мужчины такие игры особенно любят, но и женщины ценят.

Как только попадаете на пейнтбольное поле, вы чувствуете себя персонажем игры или бойцом. Основная задача – «подстрелить» как можно большее количество своих противников, еще и самому остаться целым. Еще одна задача – забрать флажок из убежища противника. Большая компания будет рада такому отдыху в любой праздник.

Если боитесь играть с шариками с краской, можете испытать себя в лазертаге. Суть та же, только используют инфракрасные лучи. Мы познакомили вас с разным активным отдыхом: экстремальным и семейным, водным и сухопутным, зимним и летним.

Уверены, вы что найдете что-то именно для себя.

Часто задаваемые вопросы:

• Чем активный туризм отличается от обычного?

Основное отличие в движении: пешком, на велосипеде, на лошади, на сапборде. Это доза адреналина и полезной нагрузки.

• Реально ли активно отдыхать с семьей?

Конечно да, и мы готовы предложить различные варианты.

Приятный бонус: отдавая предпочтение активному туризму против пассивного, вы закладываете правильные спортивные привычки у своих детей.

• Безопасен ли спортивный отдых?

Многое зависит от вас: выбранного вида, от физической и технической подготовки, прислушиваетесь ли к инструктору, на что готовы ради большой порции адреналина. А еще от внимательности и способности правильно себя вести в непредвиденных ситуациях.

• Обязательно ли покупать экипировку?

Спортивный отдых раньше называли привилегией миллионеров, многие ошибочно полагают, что это невозможно дорого. Если заниматься профессионально, расходы будут большие (средства на свою экипировку приходится выделять), только любое оборудование сегодня можно брать на прокат, и это достаточно доступно. Главное желание!

Что точно стоит помнить? Активный отдых точно подарит вам множество незабываемых эмоций и приятные впечатления, но при условии грамотной и тщательной подготовки.